Behandlingsområde

Psykolog ved traumer

Et traume er ikke defineret ved, hvor slem hændelsen var, men ved hvad den gjorde ved dit nervesystem — og om der var nogen til at hjælpe dig igennem den.

Book en tid Skriv til os eller ring 28 18 10 90

To mennesker, samme hændelse, forskelligt udfald

Om noget bliver til et traume afhænger af tre ting: hvor overvældende det var, hvor gammel man var, og — vigtigst — om der var nogen til stede bagefter. Et barn, der bliver trøstet, bearbejder ofte hændelsen. Et barn, der er alene med den, gemmer den.

Det er derfor spørgsmålet "var det slemt nok til at kalde et traume?" sjældent er det rigtige. Det rigtige spørgsmål er, om det stadig er aktivt.

Hvad vi behandler

  • Enkeltstående traumer — ulykker, overfald, dødsfald, fødsler der gik galt, akutte hændelser på arbejdet.
  • Gentagne traumer — vold, overgreb, psykisk vold, mobning over tid.
  • Udviklingstraumer — omsorgssvigt, uforudsigelige forældre, en barndom hvor man skulle passe på sig selv.
  • Flugt- og eksiltraumer — hvor både det, der skete, og det at skulle begynde forfra, ligger i det.
  • Sekundær traumatisering — hos pårørende og hos fagfolk, der arbejder med andres traumer.

Behandlingen

Traumebehandling er dosering. Kommer man for tæt på for hurtigt, går systemet i overbelastning og der sker ingen bearbejdning — kun genoplevelse. Holder man for stor afstand, sker der heller ingenting.

I ISTDP arbejder vi med at holde dig i det spænd, hvor følelserne er tilgængelige, men angsten ikke tager over. Det er en aktiv, tæt form for terapi, hvor vi hele tiden følger, hvad der sker i kroppen. Hvor EMDR er bedre egnet, bruger vi det.

Som supplement tilbyder vi REAC Neuromodulation, der sigter mod at regulere nervesystemet.

Har du det akut svært lige nu?

Vi er ikke et akutberedskab. Ved akut fare for dig selv eller andre: ring 112. Du kan også ringe til Livslinien på 70 201 201 (åben hver dag) eller kontakte den psykiatriske akutmodtagelse i din region.

Spørgsmål

Ofte stillede spørgsmål

Jeg kan ikke huske det hele. Kan jeg alligevel behandles?

Ja. Hukommelseshuller er almindelige ved traumer og er ikke en forhindring. Vi arbejder med det, kroppen husker, ikke kun med det, du kan fortælle.

Bliver jeg nødt til at genopleve det?

Nej. Målet er bearbejdning, ikke genoplevelse. Går det i retning af genoplevelse, gør vi noget andet.

Kan gamle traumer overhovedet behandles?

Ja. Tid alene heler ikke traumer — det er derfor de stadig er der. Til gengæld betyder alderen på traumet ikke så meget for, om det kan behandles.

Der er ingen venteliste at komme på først

Book direkte i kalenderen, eller ring hvis du hellere vil tale med et menneske.

Book en tid Ring 28 18 10 90