Er kompleks PTSD en officiel diagnose?

Ja. Kompleks PTSD blev optaget som selvstændig diagnose i WHO's ICD-11. Den stilles af en læge eller psykiater — vi behandler, og vi samarbejder om udredning hvor det er relevant.

Hvor lang tid tager behandlingen?

Længere end ved almindelig PTSD. Realistisk er der tale om et forløb over måneder frem for uger. Vi arbejder målrettet og evaluerer løbende — men vi lover ikke en hurtig løsning på noget, der har taget år at bygge op.

Jeg dissocierer. Kan jeg overhovedet gå i terapi?

Ja — og det er netop dér, metodevalget betyder mest. Dissociation er ikke en forhindring, det er information. Vi arbejder med den direkte i stedet for at arbejde udenom.

Psykolog ved kompleks PTSD i København | Speciale

Hvorfor det ikke er det samme som PTSD

PTSD opstår typisk efter én afgrænset hændelse. Kompleks PTSD opstår, når det, der skete, stod på over tid — omsorgssvigt, vold, overgreb, gentagen utryghed — og ofte tidligt i livet, hvor personligheden stadig var under opbygning.

Derfor optræder der tre ting mere end ved almindelig PTSD:

Følelsesregulering — man svinger voldsomt, eller mærker næsten ingenting. Ofte begge dele på skift.
Selvfølelse — en dyb, vedvarende oplevelse af at være forkert, skamfuld eller ødelagt. Ikke som en tanke, men som en kendsgerning.
Relationer — nærhed føles farligt. Man søger det og flygter fra det, ofte i samme forhold.

Hertil kommer dissociation: at koble fra, blive tom, miste tid, se sig selv udefra. Det er en af grundene til, at almindelig traumebehandling ofte ikke kan gennemføres — patienten forsvinder undervejs.

Hvorfor mange forløb går i stå

Kompleks PTSD er den gruppe, hvor behandling hyppigst kører fast. Enten går man for hurtigt frem, og systemet lukker ned. Eller også går man så forsigtigt frem, at man aldrig kommer i nærheden af det, der skal behandles — og forløbet bliver til støttende samtaler i årevis.

Det, der afgør det, er timing og regulering: at kunne se, hvornår angstniveauet er ved at tippe, og justere før det sker. Det er en teknisk færdighed, og det er den, vi har brugt år på at træne.

Sådan arbejder vi

Vi bruger Intensiv Dynamisk Korttidsterapi, tilpasset skrøbelige og dissocierende klienter. I praksis betyder det:

Vi kortlægger dine forsvar og din angstkanal, før vi rører ved indholdet.
Vi bygger kapacitet: at kunne mærke en følelse uden at forsvinde eller eksplodere.
Først derefter arbejder vi med selve traumematerialet — i doser du kan bære.
Til sidst med det, der ligger ovenpå: skammen, selvbilledet, relationerne.

Fagligt grundlag

Simon Secher sidder i bestyrelsen for Dansk Selskab for Intensiv Dynamisk Korttidsterapi, er i løbende supervision hos Jon Frederickson og har videreuddannet sig hos Allan Abbass og Monica Urru — feltets internationale hovednavne inden for netop skrøbelige og traumatiserede klienter. I oktober 2026 taler han ved IEDTA's 12. internationale kongres i Dubrovnik om at tilpasse ISTDP til svær og kompleks PTSD.

Hvis du har prøvet terapi før uden effekt

Det er meget almindeligt hos denne gruppe, og det er sjældent fordi man er "behandlingsresistent". Oftest er det, fordi behandlingen ikke nåede derhen, hvor traumet ligger — eller nåede det for hurtigt. Har du haft flere forløb bag dig, er det værd at tage med i den første samtale. Det siger noget vigtigt om, hvad der skal gøres anderledes.

Har du det akut svært lige nu?

Vi er ikke et akutberedskab. Ved akut fare for dig selv eller andre: ring 112. Du kan også ringe til Livslinien på 70 201 201 (åben hver dag) eller kontakte den psykiatriske akutmodtagelse i din region.

Kompleks PTSD — vores speciale